Wie so vieles im Leben fängt auch das Eisschwimmen im Kopf an. Ein positives Mindset und eine gute Vorbereitung sind entscheidende Faktoren für diesen Sport, der einen regelmäßig aus der Komfortzone katapultiert. Beim Eisschwimmen werden tatsächlich Schwimmzüge ausgeführt, anders als…

„Wie, Sie machen ayurvedische Beratung und sprechen sich gleichzeitig für Hormone in den Wechseljahren aus? Das passt doch gar nicht!“ – wie oft habe ich diese Frage von Frauen in meinem Umfeld schon gehört! Für mich schwingt in diesem Satz…

Ayurveda – schon allein der Klang dieses Wortes verzaubert leicht und weckt Assoziationen nach entspannenden Massagen und uraltem Wissen. Doch was verbirgt sich wirklich hinter diesem jahrtausendealten Gesundheitssystem aus Indien? Lassen Sie uns gemeinsam in die faszinierende Welt des Ayurveda…

Wie geht es Ihnen, wenn Sie das Wort Alter hören? Kommt da Freude auf oder haben Sie spontan kein gutes Gefühl im Bauch? Wie ist Ihre Vorstellung vom Älterwerden? Sehen sie sich womöglich gebrechlich in einem Rollstuhl oder eher irgendwo…